Dintii Sanatosi Incep Cu Obiceiuri Alimentare Sanatoase
Dinții sănătoși încep cu obiceiuri alimentare sănătoase
2022-07-12, Vizualizari: 114
Alimente care mențin sănătatea dinților:
●fructele și legumele: ajută la echilibrarea zaharurilor ingerate și la curățarea dinților ●brânza: neutralizează acizii din gură și produce salivă, care ajută la eliminarea resturilor alimentare dintre dinți ●proteinele: au un rol important în sănătatea dinților, datorită conținutului ridicat de calciu și alți nutrienți, precum fosforul, care protejează smalțul dinților ●apa: ajută la eliminarea bacteriilor responsabile pentru apariția cariilor dentare
Alimente care dăunează sănătății dinților: ●cafeaua și ceaiul cu cafeină amplifică senzația de gură uscată, permițând bacteriilor să se lipească de dinți și să deterioreze dantura ●alimentele lipicioase, precum jeleurile, caramelele, fructele confiate, rămân între dinți și în șanțurile adânci ale molarilor și se îndepărtează destul de greu, chiar și la periaj ●apa minerală, băuturile carbogazoase conțin acid citric, zaharuri și alți aditivi periculoși; e recomandat un consum moderat și clătirea gurii cu apă după consumul lor ●alcoolul provoacă deshidratare și amplifică senzația de gură uscată; iar reducerea de salivă duce la apariția cariilor dentare sau bolilor gingivale ●chipsurile din cartofi sunt încărcate cu amidon, produs ce va fi transformat rapid în zahăr la nivelul cavității bucale; dacă se dorește consumul acestor gustări, se recomandă spălarea cât mai rapidă pe dinți ●citrice: conținutul lor ridicat de acid citric poate eroda smalțul, făcând dinții mai vulnerabili la degradare
În concluzie, vizitează în mod regulat medicul dentist și adoptă obiceiuri alimentare sănătoase pentru dinți frumoși și sănătoși!
Plantele sunt medicamentele noastre folosite din antichitate pentru vindecarea bolilor. Corpul nostru este astfel creat ncat sa poata metaboliza compozitia chimica a plantelor. ...
PARODONTOZA - O BOALA CARE SE TRATEAZA! Se numeste parodontitis o imbolnavire prin inflamare a parodontiului dentar ...
Acest site foloseste cookie-uri. Prin continuarea navigarii, sunteti de acord cu modul de utilizare a acestor informatii. Citeste despre politica de confidentialitate.
2022-07-12, Vizualizari: 114
