Periajul corect €“ secretul unei danturi sanatoase

Periajul corect €“ secretul unei danturi sanatoase

Vizualizari:  2670

Pentru o dantura sanatoasa este necesara indepartarea placii microbiene si a resturilor de mancare, atat de pe suprafetele dintilor, cat si de pe cele gingivale. In acest scop ne ajuta periajul corect al dintilor. Periajul incorect sau periajul efectuat incomplet poate fi in cel mai bun caz inutil, iar in cel mai rau caz contribuie la sangerari gingivale, halitoza (respiratie cu miros neplacut), afectiuni gingivale si, de ce nu, intr-un final poate conduce la pierderea dintilor.

Tehnica periajului o insusim din copilarie, dar o modificam mai greu. Odata inradacinat cliseul “periajul de 2 ori pe zi este suficient pentru o dantura sanatoasa” nu ne mai punem alte intrebari. Insa tehnica periajului este esentiala pentru obtinerea efectului dorit si are mai multe aspecte carora, de cele mai multe ori, nu le dam importanta.

Potrivit raportului national de sanatate orala la copii si tineri (2011) realizat de Institutul de Sanatate Publica din Romania, la intrebarea privind motivul ultimei vizite la stomatolog 773 dintre respondenti au spus ca au mers pentru dureri dentare si gingivale, 577 pentru ca parintii le-au facut o programare si 443 pentru ca au avut programare. Studiile de specialitate realizate de NIDCR (Institutul National de Cercetare Dentara si Craniofaciala din SUA) arata ca 25% dintre copiii sub 12 ani au afectiuni dentare severe si infectii ce pot afecta intregul organism.

Cat timp si de cate ori pe zi trebuie sa ne periem dintii?

Spalatul pe dinti inainte de a lua micul dejun asigura absenta placii bacteriene pe dinti pe o perioada de timp pana la pranz. Insa unul dintre aspectele carora nu le dam importanta este la cat timp dupa consumul de alimente si bauturi ne spalam pe dinti, de cate ori pe zi si cat timp dureaza periajul. In urmatoarele 20 de minute dupa terminarea mesei, spalatul pe dinti este extrem de periculos, deoarece favorizeaza patrunderea acidului din alimente si bauturi in profunzimea dintilor, pana la nivelul dentinei, stratul de sub smaltul dentar.

Acest fapt a fost demonstrat in urma cercetarilor specialistilor americani si a fost mentionat de Howard R. Gamble, presedintele Academiei de Stomatologie Generala din SUA intr-un interviu pentru New York Times. „Periajul usor este recomandat de 2 ori pe zi (dimineata si seara inainte de culcare), insa cel mai eficient este de 3 ori pe zi si este recomandat sa dureze in jur de 3 minute. Periajul mai mult de 3 ori pe zi poate, de asemenea, afecta atat dintii, cat si gingiile”, a afirmat Michael Sesemann, presedintele Academiei de Stomatologie Cosmetica din SUA.

Cum ne periem dantura?

Care este tehnica ta de periaj? Daca periajul tau este viguros – risti sa erodezi smaltul dintilor si sa iti produci rani sau chiar infectii gingivale. La inrautatirea situatiei poate contribui si periuta de dinti pe care ai uitat sa o schimbi o data la 3 luni. Este foarte important sa iti mentii periuta de dinti uscata. Periuta de dinti trebuie aleasa in functie de aspecte precum duritatea perilor si marimea periutei. Aveti nevoie de o periuta cu peri suficient de duri incat sa indeparteze placa microbiana si destul de moale pentru a nu rani gingiile. Totodata, periuta de dinti trebuie sa se potriveasca marimii gurii si sa aiba un maner confortabil. Periajul trebuie sa acopere atat suprafetele exterioare, cat si cele interioare ale dintilor si limba, dar cu miscari usoare si orientate vertical – nu de la stanga la dreapta.

Curatarea suprafetei exterioare a dintilor se face cu periuta inclinata in unghi de 45 de grade cu suprafata dentara. Arcadele dentare se periaza separat, miscand periuta in plan vertical atat pe dantura inferioara, cat si pe cea superioara. Periajul suprafetelor dinspre limba si cele dinspre cerul gurii se face cu peria dentara tinuta orizontal si cu miscari semicirculare in plan vertical. Este indicata curatarea zonelor ocluzale (cele pe care muscati) ale dintilor cu miscari circulare ale periutei. Timpul periajului este foarte important, spalatul pe dinti timp de 3 minute pana la 5 minute ajuta pasta de dinti sa isi faca efectul si sa intareasca smaltul dintilor. Totodata, reduce riscul aparitiei cariilor si preintampina parodontoza.

Odata cu aparitia dintisorilor de lapte la copiii, pot aparea, de asemenea, si probleme de natura carioasa, masura preventiva fiind periajul dentar corect. Parintii au misiunea sa-si deprinda copilul inca din copilarie cu un periaj corect, mai tarziu acest lucru fiind mai greu de indeplinit. Periajul dintilor ar trebui sa fie la fel de firesc ca si mancatul. In presa ruseasca, chado.ru, parintilor li se da sfatul sa inceapa ingrijirea dintilor copilului odata cu aparitia lor. Pentru primii dintisori se recomanda curatatul cu o periuta din silicon care se imbraca pe degetul parintelui. De la 8-10 luni deja se poate folosi cea mai mica perie de dinti pentru copii.

Conform raportului realizat de Institutul de Sanatate Publica din Romania, afectiunile orale sunt o problema foarte importanta de sanatate publica care presupune costuri atat sociale, cat si economice. Afectiuni precum boala periodontala, cariile sau pierderea dintilor provoaca suferinta si durere atat in cazul persoanele adulte, reducand eficienta la munca, batranilor, dar si in randul copiilor si tinerilor, conducand la absenteismul lor de la activitatile scolare. Un alt efect este impactul psihologic si social pe care le au afectiunile dentare in randul populatiei tinere. Adolescentii romani au raspuns si la intrebarea cat de multumiti sunt de aspectul dintilor lor. Astfel, 1372 dintre participantii la studiu au raspuns ca sunt multumiti, 590 ca nu sunt prea multumiti, in vreme ce 547 de tineri au spus ca aspectul dintilor lor este nesatisfacator, iar 52 dintre respondenti nu sunt multumiti deloc de dintii lor.

Un aspect aparent neimportant – periajul corect al dintilor – poate sterge zambetul de fata copilului, parintelui sau chiar a dumneavoastra. Asadar, nu lasati va lasati afectate sanatatea, imaginea, buna dispozitie si buzunarul!