Sfaturi utile pentru o dantura sanatoasa
Dintii au nevoie de ingrijire zilnica pe care , daca nu o vor primi , o vor arata prin boli gingivale, carii sau chiar prin pierderea lor.Iata cateva reguli pentru dinti sanatosi si frumosi:
-spala-te pe dinti de cel putin 2 ori pe zi;
-durata minima a periajului trebuie sa fie de minim 3 minute;
-pasta de dinti si apa de gura trebuie sa contina fluor;
-nu uita sa iti periezi limba pentru a indeparta toate resturile de mancare;
- foloseste ata dentara inainte de spalatul pe dinti o data pe zi (ea ajuta la curatarea suprafetelor dintilor care nu au putut fi curatate in intregime de placa bacteriana,fiind inaccesibile periutei de dinti) - trebuie folosita cu grija pentru a nu rani gingiile;
-schimba-ti periuta de dinti la 3 luni;
-bea multa apa;
-limiteaza gustarile si bauturile dulci;
-elimina gustarile dintre mese;
-de preferat ar fi evitarea fumatului;
-fa un control regulat la medicul stomatolog (de preferat ar fi la 6 luni).
Desi aceste reguli sunt cunoscute de majoritatea putini sunt acei care le iau in considerare si le pun in practica.
Autor: Dr Bilal Joumah
Adresa: Str Closca nr. 30 ( mai jos de Casa Modei)
Localitate: Iasi
Telefon: 0232/214 398 si 07222 90 717
Website:
Vizualizari: 1077
- Top 10 mancaruri si bauturi care iti protejeaza dintii si gingiile
- Indicatiile consultului de specialitate in Stomatologie
- Controlul stomatologic periodic
- Folosirea corecta a atei dentare
- Albirea dentara - mijloace
- 9 Tips & Tricks pentru o respiratie proaspata, de invidiat
- Sfaturi de urmat dupa o extractie dentara
- Protejeaza-ti zambetul
- Alimentele periculoase pentru dinti - Cateva sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
