Dintii au nevoie de ingrijire zilnica pe care , daca nu o vor primi , o vor arata prin boli gingivale, carii sau chiar prin pierderea lor.Iata cateva reguli pentru dinti sanatosi si frumosi: -spala-te pe dinti de cel putin 2 ori pe zi; -durata minima a periajului trebuie sa fie de minim 3 minute; -pasta de dinti si apa de gura trebuie sa contina fluor; -nu uita sa iti periezi limba pentru a indeparta toate resturile de mancare; - foloseste ata dentara inainte de spalatul pe dinti o data pe zi (ea ajuta la curatarea suprafetelor dintilor care nu au putut fi curatate in intregime de placa bacteriana,fiind inaccesibile periutei de dinti) - trebuie folosita cu grija pentru a nu rani gingiile; -schimba-ti periuta de dinti la 3 luni; -bea multa apa; -limiteaza gustarile si bauturile dulci; -elimina gustarile dintre mese; -de preferat ar fi evitarea fumatului; -fa un control regulat la medicul stomatolog (de preferat ar fi la 6 luni). Desi aceste reguli sunt cunoscute de majoritatea putini sunt acei care le iau in considerare si le pun in practica.
|
