Ce trebuie sa stiti despre periajul dentar
Ce trebuie sa stii despre periajul dentar
- este indicat a fi realizat de cel putin doua ori pe zi, dimineata si
seara inainte de culcare
- durata recomandata a unui periaj este de 3 minute
- este indicata folosirea unei paste de dinti, preferabil cu Fluor, in
cantitate adaptata varstei
- pentru a elimina bacteriile de pe limba, trebuie periata si
suprafata acesteia, majoritatea periutelor fiind astazi prevazute cu
un dispozitiv ce este folosit pentru curatarea limbii si a obrajilor
- nu este necesar sa umeziti perii periutei cu apa de la robinet
inainte de aplicarea pastei de dinti
- se recomanda schimbarea periutei de dinti la fiecare 3 luni sau cand
ea devine vizibil uzata
- fiecare membru al familiei trebuie sa aiba propria sa periuta
- dupa spalarea dintilor, periuta trebuie curatata cu grija si asezata
in pozitie verticala in suportul ei sau pahar pentru a permite apei sa
se scurga
- periajul dentar este ideal sa fie completat prin alte metode de
igienizare (folosirea apei de gura, a atei dentare, a periutelor
interdentare, etc)
- periajul trebuie sa asigure curatirea tuturor suprafetelor dentare
- la sfarsitul periajului, clatiti cu putere gura pentru a elimina
orice urma a pastei de dinti sau a spumei rezultate
- in momentul perierii dintilor este indicat sa adoptati o pozitie
verticala si nu sa stati aplecat/a deasupra chiuvetei pentru ca saliva
va avea tendinta de a spala pasta
INFO UTIL
- Nu pastra periuta de dinti intr-un spatiu inchis si nu folosi cutii
pentru a pastra periuta deoarece mediul inchis poate favoriza
dezvoltarea microbilor
- Spala-te pe maini inainte de a folosi periuta de dinti
- Spala cu grija periuta inainte si dupa fiecare periere a dintilor
astfel: tine-o sub jetul de apa de la robinet si cu degetul mare
curata perii periutei de resturile de pasta de dinti sau mancare
restante, timp de 5-10 secunde
- inlocuieste periuta de dinti o data la 3-4 luni
- Nu imparti periuta ta de dinti cu nimeni
- Nu aseza periuta de dinti alaturi de cele ale celorlalti membri ai
familiei tale deoarece capetele lor se pot atinge si puteti face
astfel schimb de microbi
- Foloseste intotdeauna o pasta de dinti
- inlocuieste periuta de dinti daca ai fost bolnav/a de curand
(raceala, gripa, afte, infectii ale cavitatii bucale sau daca ai avut
dureri de gat)
- Aseaza periuta in pozitie verticala, in recipiente deschise
- Alege periuta de dinti in functie de varsta ta (sunt de dimensiuni
diferite pentru copii si adulti), pentru afectiuni diferite (pentru
dinti sensibili sau dinti afectati de boala parodontala) si, nu in
ultimul rand, tinand cont de sfaturile medicului tau dentist!
Autori: Dr.Klara Papuc, Dr. Alexandru Pavel
Adresa: Constanta, Jud. Constanta
Telefon: 0722 679 391, 0341 483 329
Website: http://www.dolcedenta.ro
Vizualizari: 2557
